Formation professeur.e Yoga 200h : approfondir sa pratique et enseigner le yoga
Méthode Integral Vinyasa Yoga
Prochaine session : Octobre 2026 à Octobre 2027
Approfondir et enseigner le yoga
avec la formation Integral Vinyasa Yoga©
Postures / Anatomie / Souffle / Systèmes énergétiques / Philosophie / Pédagogie
Une formation en deux étapes, adaptée à vos besoins
Le certificat IVY
agréé FYT / 1 an - 200H
Les bases de l'Integral Vinyasa Yoga©
Une année de formation :
200 heures par week-ends à thème et stages intensifs
& un travail personnel quotidien
Vous êtes...
Pratiquant.e de yoga depuis au moins deux ans, vous avez acquis aisance et fluidité dans la pratique des postures.
Vous êtes ouvert.e aux multiples aspects du yoga : asanas, anatomie, souffle, philosophie, dimensions énergétiques, mantras.
Vous souhaitez…
Approfondir votre pratique du yoga
Adopter une pratique quotidienne
Expérimenter l’Intégral Vinyasa Yoga ,
Faire le pont entre le Hatha et le Vinyasa YogaAméliorer votre pratique posturale :
anatomie, placements, souplesse, enduranceDécouvrir les bienfaits des postures et du souffle,
en comprendre leurs symboliques.Intégrer à votre pratique les 12 nouvelles salutations aux planètes de l'IVY
Maîtriser la respiration pour appréhender le pranayama
Découvrir les aspects énergétiques du yoga : chakras, pranas, kriyas, mantras
Aborder les textes sacrés et les grands courants philosophiques du yoga
Obtenir un certificat de formation IVY agrée par la Féderation des Yogas Traditionnels ( FYT membre de l’Union Européenne de Yoga).
Puis devenir professeur.e de yoga
Approfondir votre pratique quotidienne
Enseigner avec la même aisance le Vinyasa et le Hatha Yoga
Savoir analyser et adapter une posture aux limites de chacun
Construire une séquence selon plusieurs critères
Développer votre singularité dans votre enseignement
Puisez dans les textes l’inspiration pour enrichir votre pratique
Obtenir le diplôme de professeur de yoga IVY agrée par la Féderation des Yogas Traditionnels ( FYT membre de l’Union Européenne de Yoga) pour enseigner et transmettre le yoga.
Cette formation vous est destinée !
Integral Vinyasa Yoga©:
IVY est une forme contemporaine de Yoga créée par Sreemati. Empreinte de tradition, l’Integral Vinyasa Yoga© est l’union entre Hatha et Vinyasa Yoga.
Le silence au coeur du mouvement
Une structure fluide et souple
35 asanas de bases
12 salutations créées par Sreemati avec des Vinyasas codifiés
Respiration et pranayama
Bandhas, chakras, mudras, mantras
Sa structure souple est constituée par des enchainements
codifiés, les 12 salutations créées par Sreemati, les vinyasas et les asanas traditionnels. IVY© est une méthode exigeante qui nécessite le goût de l'effort juste, sans inconfort. La pratique est enracinée et fluide, permettant ainsi la libre circulation de l’énergie.
Integral Vinyasa Yoga© intègre à la pratique posturale des techniques de respiration,
la conscience des centres énergétiques, l’écoute des fluctuations du mental ainsi que le son des mantras.
Elle aiguise ainsi la pleine conscience de l’être : corps, souffle, mental.
C’est une pratique où le corps est un champ d’expérience, une porte vers le sacré.
Calendrier 2026 à venir
Groupe de 16 personnes maximum
Le certificat IVY
Certificat - 200 heures
2900 €TTC
NB : Transports, hébergement à Nantes, certains repas non inclus.
Conditions d'inscription : 30 % à l'inscription puis règlement mensuel
Les lieux de formation
Bretagne - La Roche-Bernard (Morbihan)
La Roche-Bernard - Salle de 108 m2
Nantes - Phenix Yoga Le Studio
Les points forts de la formation
Créativité &
Innovation
Une pratique rigoureuse et ancrée dans la tradition
Une écoute des
limites de chacun
Les étudiants parlent de la formation Integral Vinyasa Yoga©
« Sreemati a à cœur de nous transmettre le meilleur d’elle-même pour nous ouvrir les portes du sacré, nous faire vivre le yoga comme une recherche constante d'amour et d’unité. Son enseignement est inspiré, sans cesse renouvelé et réinventé, depuis 7 ans aucune séance n’a été semblable à une précédente. L’Integral Vinyasa Yoga est à la fois intense et doux, exigeant et adapté aux capacités physiques du moment. Chacun se sent accompagné, là où il en est.
C’est devenu un pilier dans ma vie, une ressource précieuse, un espace de calme et de silence.
Merci Sreemati ! »— Emmanuelle S.
"J'ai rencontrée Sreemati la première fois au centre Amma à Pontguoin, son cours m'a transporté, le plaisir de pratiquer avec la rigueur qui me manquait. Quand j'ai su qu'elle organisait des formations, c'était une évidence de m'y engager. J'ai vécu une belle expérience avec une belle personne, simple et authentique.
— Nadine A.
« La formation délivrée par Sreemati est très complète et permet d'acquérir une large connaissance de ce qu'est véritablement le Yoga, dans la pratique et la philosophie.Ses enseignements sont des sources d'inspiration quotidienne pour moi. Sree est une professeure, un guide hors pair: à l'écoute, endurante, bienveillante, elle partage généreusement son expérience et ses connaissances.
La formation m'a procuré une véritable transformation personnelle que j'expérimente au quotidien. C'est un cadeau du ciel.»
— Laure C.
Vous souhaitez en savoir davantage ?
Vous avez une question ? Contactez-moi.
Au delà de la technique et de l ‘expérience les qualités fondamentales d’un enseignant sont sa souplesse d’esprit, sa générosité, son empathie, sa patience et son engagement.